ایشان در ابتدا ادیان را به دو دسته ادیان شرق آسیا و غرب آسیا تقسیم کردند و سپس به شرح هر یک پرداختند.
در ابتدا به نحوه روزهداری ادیان شرق آسیا پرداخته شد. در این بخش روزه در یونان باستان، ادیان هند(آیین هندو، دین بودا، دین جاین‌ها) مورد بررسی قرار گرفت.
پس از روزه در ادیان شرق آسیا توضیحاتی در خصوص روزهداری در ادیانی که در غرب آسیا ظهور کردند پرداخته شد. در این قسمت سه دین زرتشت (که روزه را مجاز نمی‌داند)، روزهداری مسیحیان( که شش روز به عنوان روزه واجب تعیین شده است) و سه فرقه مسیحت مورد بحث قرار گرفت.
در نهایت هم به این نکته اشاره شد که تنها دینی که بازه زمانی مشخص و به اندازه یک ماه روزه به جا آورده می‌شود اسلام است.